ყინულიანი ალუბალი
თუ საღამოს მოისუვებთ რამე სასიამოვნოს მირთმევას კენკრით - დროა გასინჯოთ «ყინულიანი ალუბალი»! გემრიელი, ამინომჟავებით და ცილებით გაჯერებული კოქტეილი დაგეხმარებათ, რომ გაუმკლავდეთ შიმშილის შეგრძნებას და განეწყოთ ძილისთვის.
ინგრედიენტები
- ფორმულა 1 საღამოს კოქტეილი — 3 საზომი კოვზი
- ნაიტვორქსი — 2 საზომი კოვზი
- ფორმულა 3 — 2 საზომი კოვზი
- ალუბალი (ცოცხალი ან გაყინული) — მუჭა
- წყალი — 350 მლ.
რეცეპტი
ყველა ინგრედიენტი დავაბლენდეროთ. მოვათავსოთ ჭიქაში. ჩავდოთ საწრუპი.
160
კკალ
21 გრ.
ცილები
1,4 გრ.
ცხიმები
16 გრ.
ნახშირწყლები