აყვავებული სელი
დღის ბოლოს თავს უფლება მიეცით, რომ განიტვირთოთ საღამოს კოქტეილის და ვანილის ნოტების და სელის მარცვლების ერთობლიობით. ნოყიერი და დამამშვიდებელი სასმელი «აყვავებული სელი» - სასიამოვნო დაბალანსებული ვახშმის შესანიშნავი ვარიანტია!
ინგრედიენტები
- ფორმულა 1 საღამოს კოქტეილი — 1 საზომი კოვზი
- ფორმულა 1 შოკოლადის ორცხობილა — 1 საზომი კოვზი
- ფორმულა 1 ვანილი — 1 საზომი კოვზი
- ფორმულა 3 — 2 საზომი კოვზი
- სელის მარცვლები — 5 გრ.
- წყალი — 350 მლ.
რეცეპტი
ყველა ინგრედიენტი დავაბლენდეროთ. მოვათავსოთ ჭიქაში. ჩავდოთ საწრუპი.
201,4
კკალ
24,9 გრ.
ცილები
5 გრ.
ცხიმები
12,8 გრ.
ნახშირწყლები