სამოთხე ალუბლებით
დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ ალუბლის სასიამოვნო გემო, რომელსაც ერევა ნაზი ვანილის გემო. წარმოიდგინეთ? ეხლა კი გასინჯეთ! პროტეინების კოქტეილი «სამოთხე ალუბლებით» გულგრილს ნამდვილად არ დაგტოვებთ!
ინგრედიენტები
- ფორმულა 3 — 1 საზომი კოვზი
- ფორმულა 1 ვანილი — 1 საზომი კოვზი
- ფორმულა 1 შოკოლადის ორცხობილა — 2 საზომი კოვზი
- გაყინული ალუბალი — მუჭა
- წყალი — 400 მლ.
- ყინული — 3 კუბი
რეცეპტი
ყველა ინგრედიენტი დავაბლენდეროთ. მოვათავსოთ ჭიქაში. ჩავდოთ საწრუპი
188,5
კკალ
20,9 გრ.
ცილები
3,8 გრ.
ცხიმები
15,7 გრ.
ნახშირწყლები