Жүрек пен қан тамырларын қолдау үшін тамақтану
ЖЕҢІЛ ТАМАҚТАНЫҢЫЗ – ЖҮРЕККЕ САЛМАҚ ТҮСПЕЙДІ
Теңгерімді рацион мен дене жүктемелері – жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алудағы маңызды «көмекшілер». Жүрек-қан тамыры жүйесінің саулығын сақтау үшін дұрыс тамақтаныңыз!
Ирина Лизун
Ішкі және сыртқы тамақтану бойынша Herbalife сарапшысы
-
1
Ағзаны ақуызбен қамтамасыз ету үшін:
Формула 1 – бұл калориясы төмен теңгерімді протеинді коктейль. Оның негізгі компоненті – соя ақуызының изоляты – бұл жасушалар мен ағза тіндеріне қажетті құрылыс материалы, көптеген ішкі процестерге ықпал етеді. Төмен мөлшерде қанықтырылған майлардан тұратын диетаны толықтыру ретінде тамаққа соя ақуызын қолдану жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін төмендетуге көмектеседі.
2АІЖ жұмысын сақтау үшін:
Алоэ өсімдік сусыны энзимдер мен микроэлементтерге бай алоэ вера сығындысының көмегімен ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.
3Тонус пен антиоксиданттық қорғаныш үшін:
Шөптен жасалған сусын тонус береді және пайдалы 6 фитокомпоненттен тұрады: құрамында қара және көк шай, мальва, кардамон дәндерінің сығындылары, гибискус гүлдері ұнтағы мен кофеин бар.
4Омега-3 «пайдалы» майларын қосыңыз:
Гербалайфлайн Макс – жүрек-қан тамыры жүйесі мен бұлшықет тіндерін нығайтуға көмектесетін көп қанықпаған Омега-3 май қышқылдарының, сондай-ақ Е дәрумендерінің қайнар көзі.
-
1
Ағзаны ақуызбен қамтамасыз ету үшін:
Формула 1 – бұл калориясы төмен теңгерімді протеинді коктейль. Оның негізгі компоненті – соя ақуызының изоляты – бұл жасушалар мен ағза тіндеріне қажетті құрылыс материалы, көптеген ішкі процестерге ықпал етеді. Төмен мөлшерде қанықтырылған майлардан тұратын диетаны толықтыру ретінде тамаққа соя ақуызын қолдану жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін төмендетуге көмектеседі.
2АІЖ жұмысын сақтау үшін:
Алоэ өсімдік сусыны энзимдер мен микроэлементтерге бай алоэ вера сығындысының көмегімен ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.
3Тонус пен антиоксиданттық қорғаныш үшін:
Шөптен жасалған сусын тонус береді және пайдалы 6 фитокомпоненттен тұрады: құрамында қара және көк шай, мальва, кардамон дәндерінің сығындылары, гибискус гүлдері ұнтағы мен кофеин бар.
4Омега-3 «пайдалы» майларын қосыңыз:
Гербалайфлайн Макс – жүрек-қан тамыры жүйесі мен бұлшықет тіндерін нығайтуға көмектесетін көп қанықпаған Омега-3 май қышқылдарының, сондай-ақ Е дәрумендерінің қайнар көзі.
5Зат алмасуды реттеу үшін:
Формула 2 Құрамында зат алмасуға көмектесетін рибофлавин бар. Формула 1 Протеинді коктейлімен бірге пайдаланыңыз.
6Қоректік заттарды сіңіру үшін:
Жасуша активаторы ағзада қоректік заттардың барынша толық сіңуіне көмектеседі. Құрамындағы В дəрумендерінің кешені зат алмасудың барынша қарқынды жүруіне ықпал етеді.
7Жүрек-қан тамыры жүйесін сақтаңыз:
Найтворкс – маңызды аминқышқылдарының кешені: L-цитрулин ағзадағы L-аргинин концентрациясын арттырады, ал соңғысы қан айналымы үшін маңызды рөл атқаратын және қантамырлар қабырғаларының созылғыштығын сақтауға қажетті азот оксидінің бөлінуін қамтамасыз етеді.
-
1
Ағзаны ақуызбен қамтамасыз ету үшін:
Формула 1 – бұл калориясы төмен теңгерімді протеинді коктейль. Оның негізгі компоненті – соя ақуызының изоляты – бұл жасушалар мен ағза тіндеріне қажетті құрылыс материалы, көптеген ішкі процестерге ықпал етеді. Төмен мөлшерде қанықтырылған майлардан тұратын диетаны толықтыру ретінде тамаққа соя ақуызын қолдану жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін төмендетуге көмектеседі.
2АІЖ жұмысын сақтау үшін:
Алоэ өсімдік сусыны энзимдер мен микроэлементтерге бай алоэ вера сығындысының көмегімен ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.
3Тонус пен антиоксиданттық қорғаныш үшін:
Шөптен жасалған сусын тонус береді және пайдалы 6 фитокомпоненттен тұрады: құрамында қара және көк шай, мальва, кардамон дәндерінің сығындылары, гибискус гүлдері ұнтағы мен кофеин бар.
4Омега-3 «пайдалы» майларын қосыңыз:
Гербалайфлайн Макс – жүрек-қан тамыры жүйесі мен бұлшықет тіндерін нығайтуға көмектесетін көп қанықпаған Омега-3 май қышқылдарының, сондай-ақ Е дәрумендерінің қайнар көзі.
5Зат алмасуды реттеу үшін:
Формула 2 Құрамында зат алмасуға көмектесетін рибофлавин бар. Формула 1 Протеинді коктейлімен бірге пайдаланыңыз.
6Қоректік заттарды сіңіру үшін:
Жасуша активаторы ағзада қоректік заттардың барынша толық сіңуіне көмектеседі. Құрамындағы В дəрумендерінің кешені зат алмасудың барынша қарқынды жүруіне ықпал етеді.
7Жүрек-қан тамыры жүйесін сақтаңыз:
Найтворкс – маңызды аминқышқылдарының кешені: L-цитрулин ағзадағы L-аргинин концентрациясын арттырады, ал соңғысы қан айналымы үшін маңызды рөл атқаратын және қантамырлар қабырғаларының созылғыштығын сақтауға қажетті азот оксидінің бөлінуін қамтамасыз етеді.
8Ақуыз қосыңыз:
Формула 3 протеинді қоспа ағзаны оңай сіңетін төмен калориялы қосымша 2 түрлі ақуызбен қамтамасыз етеді. Бір порцияда – 5 г. ақуыз.
9Қандағы холестирин деңгейін төмендету үшін:
Бета Харт - OatWell сұлы бета-глюкандарынан тұратын сұлы клетчаткасының коректік заттарға бай концентраты, ол қандағы холестирин деңгейін төмендетуге көмектеседі.
10Ағзаның табиғи қорғаныш күштерін сақтаңыз:
Қытай серменесі сығындысының негізіндегі Шизандра Эдванс мықты антиоксиданттық əсерге ие*. Ағзаның қоршаған орта жағдайларына бейімделуіне, оттегіні сіңіру қабілетін арттыруға жəне шаршағандықты басуға көмектеседі.
*Mark D.H. et al. Effects of Schisandrin Band alpha -tocopherol on lipid per-oxidation, in ББҚ. ДƏРІЛІК ҚҰРАЛ БОЛЫП ТАБЫЛМАЙДЫ. vitro and in vivo. Molecular and Cellular Biochernistry, 1996, 165; 161-165