Loodud teie
eesmärkide
saavutamiseks
Loodud teie
eesmärkide
saavutamiseks
Loodud teie
eesmärkide
saavutamiseks
Baas
Laiendatud
Edasijõudnutele
Lihasmassi suurendamise programm

Baas

Lihasmassi suurendamise programm

Laiendatud

Lihasmassi suurendamise programm

Edasijõudnutele

Lihasmassi suurendamise programm

KUIDAS SUURENDADA JA SÄILITADA LIHASMASSI?

Lihasmassi suurendamine ei ole sugugi nii keeruline kui tundub, juhul kui koos treeningutega suurendada kvaliteetse valgu tarbimist*

Kehakaalu langetamise protsessis, millega kaasneb fitness-tegevus, on vaja dieeti, mis varustab keha mitte üksnes vajalike toitainetega, vaid toetab ka lihaste kasvu ilma keha rasvakoguse suurenemise riskita.

VJATŠESLAV ZAHAROV

Herbalife sisemise toitumise ekspert

Baas
Laiendatud
Edasijõudnutele
  1. 1

    Organismi toetamiseks makro- ja mikrotoitainetega:

    Formula 1 valgukokteil omab kõrget valgusisaldust (18 grammi)¹, sobib taimetoitlastele ja sisaldab 25 vitamiini ja mineraali. Kõrge valgusisaldusega dieet aitab vähendada rasvakogust ja hoida lihasmassi².

  2. 2

    Veetasakaalu hoidmiseks:

    Herbal Aloe kontsentraat , mis sisaldab 40% aloe vera lehtedest pärit mahla – see on maitsev jook vee tarbimise suurendamiseks, mis aitab päeva jooksul toetada veetasakaalu. Joogi koostises ei ole mingeid kunstlikke magus- ega värvaineid!

  3. 3

    Tuju tõstmiseks:

    Taimejook sisaldab 85 mg kofeiini ja unikaalset Orange Pekoe kompleksi traditsioonilisest mustast teest ja rohelisest teest koos malva õite, hibiskuse ja kardemoniseemneekstraktidega.

  4. 4

    Valgu lisamiseks toidule:

    Formula 3 valgusegu pakub organismile lisavalku: 1 portsjonis on 5 g valku ja 23 kcal.

  1. 1

    Organismi toetamiseks makro- ja mikrotoitainetega:

    Formula 1 valgukokteil omab kõrget valgusisaldust (18 grammi)¹, sobib taimetoitlastele ja sisaldab 25 vitamiini ja mineraali. Kõrge valgusisaldusega dieet aitab vähendada rasvakogust ja hoida lihasmassi².

  2. 2

    Veetasakaalu hoidmiseks:

    Herbal Aloe kontsentraat , mis sisaldab 40% aloe vera lehtedest pärit mahla – see on maitsev jook vee tarbimise suurendamiseks, mis aitab päeva jooksul toetada veetasakaalu. Joogi koostises ei ole mingeid kunstlikke magus- ega värvaineid!

  3. 3

    Tuju tõstmiseks:

    Taimejook sisaldab 85 mg kofeiini ja unikaalset Orange Pekoe kompleksi traditsioonilisest mustast teest ja rohelisest teest koos malva õite, hibiskuse ja kardemoniseemneekstraktidega.

  4. 4

    Valgu lisamiseks toidule:

    Formula 3 valgusegu pakub organismile lisavalku: 1 portsjonis on 5 g valku ja 23 kcal.

  5. 5

    Lisage kaltsiumit:

    Xtra-Cal sisaldab vitamiine ja mineraale, sealhulgas 125% soovituslikust ööpäevasest kaltsiumi tarbimise normist, mis on vajalik luude normaalse seisundi toetamiseks.

  6. 6

    Lisatoetus vitamiinide ja mineraalide abil:

    Formula 2 vitamiinide ja mineraalide kompleks sisaldab riboflaviini (vitamiin B2), mis aitab toetada normaalset energeetilist ainevahetust; sisaldab ka magneesiumit, mis aitab kaasa lihaste normaalsele funktsioneerimisele.

  1. 1

    Organismi toetamiseks makro- ja mikrotoitainetega:

    Formula 1 valgukokteil omab kõrget valgusisaldust (18 grammi)¹, sobib taimetoitlastele ja sisaldab 25 vitamiini ja mineraali. Kõrge valgusisaldusega dieet aitab vähendada rasvakogust ja hoida lihasmassi².

  2. 2

    Veetasakaalu hoidmiseks:

    Herbal Aloe kontsentraat , mis sisaldab 40% aloe vera lehtedest pärit mahla – see on maitsev jook vee tarbimise suurendamiseks, mis aitab päeva jooksul toetada veetasakaalu. Joogi koostises ei ole mingeid kunstlikke magus- ega värvaineid!

  3. 3

    Tuju tõstmiseks:

    Taimejook sisaldab 85 mg kofeiini ja unikaalset Orange Pekoe kompleksi traditsioonilisest mustast teest ja rohelisest teest koos malva õite, hibiskuse ja kardemoniseemneekstraktidega.

  4. 4

    Valgu lisamiseks toidule:

    Formula 3 valgusegu pakub organismile lisavalku: 1 portsjonis on 5 g valku ja 23 kcal.

  5. 5

    Lisage kaltsiumit:

    Xtra-Cal sisaldab vitamiine ja mineraale, sealhulgas 125% soovituslikust ööpäevasest kaltsiumi tarbimise normist, mis on vajalik luude normaalse seisundi toetamiseks.

  6. 6

    Lisatoetus vitamiinide ja mineraalide abil:

    Formula 2 vitamiinide ja mineraalide kompleks sisaldab riboflaviini (vitamiin B2), mis aitab toetada normaalset energeetilist ainevahetust; sisaldab ka magneesiumit, mis aitab kaasa lihaste normaalsele funktsioneerimisele.

  7. 7

    Normaalse vereringe tagamiseks

    Niteworks – kompleks aminohapetest L-arginiin ja L-tsitrulliin ning vitamiinidest. L-аrginiini on laialdaselt uuritud selle kasulikkuse osas organismile, eriti lämmastikoksiidi eelastmena4 – see on gaas, mida organism ise toodab normaalse vereringe toetamiseks. C-vitamiin Niteworks’i koostises aitab kaasa kollageeni moodustumisele, mis toetab veresoonte funktsioneerimist, foolhape aga soodustab normaalset vereloomet. Normaalne vereringe tagab kõikide kehakudede hapnikuga varustamise, sealhulgas lihased.

* Valk toetab lihasmassi kasvu ja säilitamist.
1 Valmistamisel 250 ml piimaga, mille rasvasus on 1,5%.
2 Leidy, H.J., et al., The role of protein in weight loss and maintenance. The American Journal of Clinical Nutrition, 2015. 101(6): p. 1320S-1329S.
3 Wycherley, T.P., et al., Effects of energy-restricted high-protein, low-fat compared with standard-protein, low-fat diets: a meta-analysis of randomized controlled trials. Am J Clin Nutr, 2012. 96(6): p. 1281-98.
4 Bai et al (2009). Am J Clin Nutr, 89(1), 77-84; Fayh et al (2013). European journal of nutrition, 52(3), 975-983; Miller AL. (2006). Alternative Medicine Review, 11(1), 23 - 29; Oka et al (2005). Vascular Medicine, 10, 265 - 274; Rytlewskiet al (2005). European Journal of Clinical Investigation, 35, 32 - 37; Smith et al (2006). J Thorac Cardiovasc Surg, 132(1), 58 - 65.

Tagasi kataloogi
Lihasmassi suurendamise programm
herbalife